Schwedische Massage
Die klassischste aller Massagen
Wissenswertes über die Schwedische Massage
Der schwedische Heilgymnast Per Henrik Ling (1776 – 1839) erreichte in der modernen Medizin die Anerkennung der schwedischen Massage und prägte diese Massageform. Mittlerweile wird die traditionelle Schwedische Massage auch als Klassische Massage bezeichnet.
Mit bestimmten Grifftechniken (streichen, reiben, kneten, klopfen und vibrieren) wird eine anregende, durchblutungsfördernde oder schmerzlindernde Wirkung erlangt.
Verhärtete Muskeln werden zunächst sanft, dann stärker mit speziellen Bewegungen der Finger und Handballen massiert und gedehnt. Besonders erfolgreich wirkt sich die Klassische Massage aus, wenn die Behandlung öfter wiederholt wird.
Wirkungsweise
- Vertiefte Atmung, innere Ausgeglichenheit, Stressreduzierung
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung des Lymphflusses, Entstauung des Gewebes
- Stoffwechselanregung und verstärkte Durchblutung
- Lösung von Gewebeschicht-Verklebungen
- Straffung der Haut
- Mobilisierung von Gelenken
- Lockerung von Muskelverspannungen
- Schmerzlindernd
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